تأثير الإفراط في تناول التين الشوكي على المعدة

كتب- محمد أمين:

يعد التين الشوكي من أبرز الفواكه انتشارا خلال فصل الصيف، ويقبل على تناولها العديد من الأشخاص، نظرا لفوائده المتعددة، وكذا مذاقه الذيذ، إلا أنه في حالة الإفراط في تناوله تحدث أضرار هضمية.
ويستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، تأثير الإفراط في تناول التين الشوكي على المعدة.

تأثير الإفراط في تناول التين الشوكي على المعدة

وفي شأن هذا الصدد، قالت أخصائية التغذية العلاجية، الدكتورة مروة إبراهيم، إن الإفراط في تناول التين الشوكي على الجهاز الهمضي، والمعدة، تتمثل في التالي:
1- يتسبب في الإصابة بالإمساك.
2- الإصابة بالانسداد المعوى وهذا نتيجة تراكم البذور الكامنة به في الأمعاء.
3- يسبب هبوط في نسبة السكر بالدم، لمرضى السكري وهذا في حالة تناوله بكميات كبيرة، بعد جرعه الأنسولين.

اقرأ أيضًا:رغم فوائده.. 6 أضرار يسببها تناول التين الشوكي

فوائد التين الشوكي

وعلى الرغم من الأضرار التي يسببها التين الشوكي، عند تناوله بشكل مفرط، إلا أنه غني بالعديد من الفوائد، وهي:
- يستخدم في الريجيم لأن سعراته الحرارية منخفضة فالثمرة الواحدة منه تحتوي على حوالي 40 سعرة حرارية.
- يساهم التين الشوكي في كبح الشهية، ويساعد في الشعور بالشبع لفترات طويلة، لذا يفضل إدراجه في الأنظمة الغذائية لمن يريد خساره وزن.

قد يهمك: التين الشوكي فاكهة صيفية لذيذة.. تعرف على فوائدها