خلط القهوة بمشروبات الطاقة- طبيب يحذر: عادة خطيرة

كتب - محمد أمين:

يعتاد بعض الشباب، خاصةً الطلاب والرياضيين، على تناول مشروبات الطاقة والقهوة في نفس الوقت، لزيادة التركيز وتعزيز الانتباه والشعور باليقظة بصورة مضاعفة، فهل هناك ضرر من ذلك؟

اقرأ أيضًا: طبيب يحذر من مشروب السكلانس: تناول الشاي مع القهوة يهدد الصحة

في هذا الصدد، حذر الدكتور شريف حتة، استشاري الصحة العامة والطب الوقائي، من خلط القهوة بمشروبات الطاقة، لأن تناول الاثنين معًا يؤدي إلى الحصول على جرعة عالية جدًا من الكافيين.

وأضاف حتة أن الكافيين -رغم فوائده المذهلة- إذا ارتفعت مستوياته في الجسم بشكل حاد، قد يزداد خطر التعرض إلى:

قد يهمك: ماذا يحدث للجسم عند تناول مشروبات الطاقة يوميًا؟

- سرعة ضربات القلب.

- ارتفاع ضغط الدم.

- ارتفاع سكر الدم.

- صعوبة التحكم في نشاط المثانة.

- ارتفاع ضغط العين.

- الصداع.

- اضطرابات هضمية، مثل عسر الهضم والإسهال.

قد يهمك أيضًا: رغم فوائدها.. ماذا يحدث لجسمك عند الإفراط في القهوة؟

وأوضح استشاري الصحة العامة أن ارتفاع الكافيين لا يؤثر على صحة الجسم من الناحية العضوية فقط، بل يشكل أيضًا ضغطًا كبيرًا على الحالة النفسية، حيث يزيد من الشعور بالتوتر والقلق والأرق.

وأكد أن المشكلات التي يلحقها الكافيين بالقلب والأوعية الدموية من الممكن أن تتطور لمضاعفات أكثر خطورة، مشيرًا إلى احتمالية الإصابة بالنوبة القلبية.

وكشف حتة أن ارتفاع ضغط الدم الناتج عن زيادة الكافيين بالجسم لا تقتصر مضاعفاته على النوبة القلبية، بل يزيد أيضًا من خطر الإصابة بالفشل الكلوي.

اقرأ أيضًا: مقاطعة مشروبات الطاقة- 6 فوائد يجنيها جسمك

واختتم استشاري الطب الوقائية حديثه بالإشارة إلى أن أضرار تناول مشروبات الطاقة بالقهوة تصبح أكثر خطورة لدى الفئات التالية:

- مرضى الضغط المرتفع.

- مرضى القلب.

- مرضى السكري.

- مرضى الكلى.

- مرضى القولون العصبي.

- الأطفال.

قد يهمك: فئات ممنوعة من تناول مشروبات الطاقة