زيادة الوزن تهدد الرجال بآلام الظهر والإعاقة في هذه الحالة
زيادة الوزن وآلام الظهر
كتب - محمد عماد
كشفت دراسة شاملة امتدت لعقدين من الزمن وأجريت في مدينة جيلونج الأسترالية، أن زيادة الوزن البسيطة، حتى بمقدار 3 كيلوجرامات فقط، قد تكون مرتبطة بزيادة آلام الظهر والإعاقة لدى الرجال.
وفي التقرير التالي، يستعرض "الكونسلتو" نتائج دراسة عن العلاقة بين زيادة الوزن وتهديد الرجال بآلام الظهر والإعاقة مع التقدم بالعمر، وفقًا لموقع "medical xpress".
زيادة الوزن وآلام الظهر
شملت الدراسة 695 رجلا تسلط الضوء على العلاقة بين تكوين الجسم وصحة الظهر، مما يبرز أهمية الحفاظ على وزن صحي لتفادي مضاعفات صحية على المدى الطويل.
نشرت الدراسة في مجلة "Cachexia, Sarcopenia and Muscle" بقيادة البروفيسورة أنيتا ولوك من جامعة موناش، وأظهرت أن زيادة بسيطة في الوزن (3 كيلوجرامات) على مدى 5 سنوات يمكن أن تؤدي إلى زيادة كبيرة في آلام الظهر والإعاقة بعد عشر سنوات.
وأجريت الدراسة على رجال كانوا في بداية الدراسة لا يعانون من آلام الظهر أو كانوا يعانون من آلام منخفضة الشدة، وبعد مرور عشر سنوات، تم تحديد أولئك الذين تعرضوا لآلام شديدة أو إعاقة متقدمة، حيث وجد الباحثون أن زيادة الوزن بمقدار 3.1 كجم في فترة خمس سنوات كانت مرتبطة بزيادة كبيرة في مشاكل الظهر بعد عقد من الزمن.
وقالت البروفيسورة ولوك: "هذه النتائج تبرز العواقب الضارة لزيادة الوزن على المدى البعيد".
اقرأ أيضًا: هل السمنة تؤثر على إنزيمات الكبد؟.. استشاري يوضح
العضلات تلعب دورًا في الوقاية من آلام الظهر
بينت الدراسة، أن الرجال الأكبر سنًا الذين حافظوا على كتلة عضلية جيدة كانوا أقل عرضة للإصابة بآلام الظهر الشديدة والإعاقة، مشيرة إلى أهمية الحفاظ على اللياقة البدنية والعضلات مع تقدم العمر.
وأوضحت البروفيسورة ولوك أن "الحفاظ على كتلة العضلات لدى الرجال الأكبر سناً يعد أمرًا حاسمًا للوقاية من مشاكل الظهر"، ويُتوقع أن يصاب أكثر من 850 مليون شخص في جميع أنحاء العالم بآلام الظهر بحلول عام 2050، مما يشير إلى الحاجة الملحة لتحديد العوامل القابلة للتعديل لتقليل المخاطر المرتبطة بآلام الظهر والإعاقة
ومن ناحية أخرى، بينما تعاني النساء من آلام الظهر بمعدلات أعلى من الرجال بسبب اختلافات بيولوجية واجتماعية، تشير الدراسة إلى أن مشكلة آلام الظهر بين الرجال في سن العمل (45-74 عامًا) تمثل تحديًا في أستراليا.
فيديو قد يعجبك:
