هل يمكن تناول قشر الكاكا؟
الكاكا
كتب: كريم حسن
تعتبر الكاكا أجد أبرز أنواع الفواكه الشتوية التي تحظى بشعبية كبيرة، حيث يعشق تناولها الكثير من الأشخاص، نظرًا لمذاقها اللذيذ، فضلًا عن احتوائها على عدد كبير من العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم، والتي تعود بالنفع عليه.
يوضح "الكونسلتو" في السطور التالية، مدى إمكانية تناول قشر الكاكا، وفقًا لما ذكره موقع صحيفة "Daily mail".
فوائد الكاكا
لا تتميز الكاكا بمذاقها الحلو فقط، بل يمكنك أيضًا الحصول على جرعة صحية من الفوائد الغذائية عند تناولها.
وفقًا لبحث في المكتبة الوطنية للطب، فإن هذه الفاكهة مليئة بالعناصر الغذائية، مثل المغنيسيوم والثيامين والفوسفور والريبوفلافين، والتي يمكن أن تساعد في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والتدهور العقلي المرتبط بالعمر.
اقرأ أيضًا: تناول الكاكا يوميًا- مفيد أم مضر؟
كما أن جرعة واحدة من الكاكا تتميز باحتوائها على نسبة عالية من فيتامين سي المضاد للالتهابات وفيتامين أ المفيد لصحة العين.
هل يمكن تناول الكاكا بقشرتها؟
يعتاد بعض الأشخاص من محبي تناول الكاكا على إزالة القشرة الخارجية للثمرة قبل تناولها، ولكن، لا يعلم هؤلاء أن هذه القشرة الخارجية تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الجسم.
قد يهمك: الكاكا للحامل- مفيدة أم مضرة؟
وعليه، يمكن للأشخاص تناول قشر الكاكا بشكل آمن، فكل ما ينبغي فعله هو غسل ثمرة الكاكا بشكل جيد للتأكد من خلوها من الأتربة والميكروبات وإزالة الأوراق الخضراء، وم ثم تناولها بأمان.
إذا كانت ثمرة الكاكا ذات مذاق مر، فيجب عليك الانتظار حتى تنضج إلى الحد الذي تصبح فيه طرية للغاية، ومن ثم تناولها والاستمتاع بمذاقها الحل
فيديو قد يعجبك:
