متوفرة في كل منزل- هذه العشبة المقاتل السري للإنفلونزا

الكونسلتو

هناك عشبة عادةً ما تكون متوفرة في كل مطبخ، يطلق عليها بعض خبراء التغذية المقاتل السري للإنفلونزا، بفضل قدرتها على تخفيف أعراضها.

والعشبة المقصودة هنا هي "اليانسون النجمي". يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، فوائده لعلاج الإنفلونزا والبرد، وفقًا لموقع "Times of india".

اقرأ أيضًا: باراسيتامول لعلاج البرد- الجرعة والآثار الجانبية وموانع استعماله

فوائد اليانسون النجمي لعلاج الإنفلونزا والبرد

1- تقوية المناعة

يتميز اليانسون النجمي بمحتواه العالي من فيتامين أ وفيتامين سي، اللذين يساعدان على تقوية الجهاز المناعي ضد الفيروسات المسببة لنزلات البرد والإنفلونزا، مما يعزز من قدرة الجسم على مكافحة العدوى.

2- تهدئة السعال

قلما يعرف البعض أن اليانسون النجمي يدخل في تكوين بعض أدوية السعال والإنفلونزا، مثل عقار تاميفلو، لأنه فعال في تهدئة الكحة والقضاء عليها.

3- مضاد للمهيجات النفسية

يحتوي اليانسون النجمي على الثيمول والتيربينول، وهما زيوت عطرية تساعد على محاربة المهيجات التي تداهم الجهاز التنفسي العلوي. لذلك فهو من الأعشاب المفيدة لمرضى حساسية الأنف.

قد يهمك: رغم فوائد- إليك أضرار الإفراط في اليانسون النجمي

4- تخفيف أعراض الإنفلونزا في المعدة

يلعب اليانسون النجمي دورًا كبيرًا في تخفيف أعراض الإنفلونزا في الجهاز الهضمي، مثل الغثيان والانتفاخ، نظرًا لخصائصه المهدئة للمعدة والأمعاء.

5- مضاد حيوي طبيعي

يجعل اليانسون النجمي مرضى البرد والإنفلونزا أقل حاجة لتناول المضادات الحيوية، لأنه يتمتع بخصائص مضادة للبكتيريا والميكروبات.

قد يهمك أيضًا: موسم الإنفلونزا ابتدا- 6 أعشاب تحميك منها

كيفية تحضير مشروب اليانسون النجمي لعلاج الإنفلونزا والبرد

طريقة تحضير مشروب اليانسون النجمي لعلاج الإنفلونزا والبرد بسيطة، كل ما عليك فعله هو اتباع الخطوات التالية:

- وضع من 4 إلى 5 حبات من اليانسون النجمي في إناء مملوء بالماء.

- ترك الإناء على النار، حتى يصل الماء إلى مرحلة الغليان.

- ترك الماء يهدأ لمدة تتراوح بين 10 و15 دقيقة.

- تصفية الماء جيدًا.

- تناول منقوع اليانسون النجمي على معدة فارغة.

اقرأ أيضًا: أسرع مشروب صحي يخلصك من نزلة البرد