الزعتر، مشروب خارق يحميك من الأمراض الخطيرة

كتب - محمد أمين

الزعتر من الأعشاب العطرية، التي تحتوي على كميات كبيرة جدًا من مضادات الأكسدة، التي بدورها تعزز مقدرات الجهاز المناعي، وتقي من البرد والإنفلونزا.

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، الفوائد الصحية التي يقدمها الزعتر المغلي للجسم.

اقرأ أيضًا: الحلبة مع العسل الأسود- مش هتصدق هيعملوا إيه في جسمك

فوائد الزعتر المغلي للجسم

قال الدكتور كريم جمال، أخصائي التغذية العلاجية، إن الزعتر من المشروبات التي تدر نفعًا للجسم، فتناوله يقدم افوائد الصحية التالية:

1- تحسين صحة الجهاز التنفسي، فسواء تم تناوله كشراب أو استنشاق الزيوت التي تخرج منه، فهو يحسن من عمليات التنفس، ويفتح الشعب الهوائية، ويقلل من التهابها.

2- يعالج الزكام.

3- يحد من أعراض السعال، ويهدئ الحلق.

4- يعزز من مقدرات الجهاز المناعي للجسم، لأنه غني جدًا بمضادات الأكسدة.

5- يحسن من صحة الجهاز الهضمي والأمعاء، لأنه يقضي على التقلصات والانتفاخ واضطرابات المعدة.

6- مضاد للميكروبات، فهو ينقي الجسم من الشوائب.

7- يقلل من أعراض التهابات المفاصل.

8- يقضي على روائح الفم الكريهة.

9- يخفف من التهاب اللوزتين، لأنه مضاد للبكيريا ومقاوم لها.

10- يزيد من الشهية ويزيد القدرة على تناول الطعام.

11- علاج التهابات اللثة.

12- ينظم مستويات الضغط والسكر في الجسم.

13- يقي الجسم من الإصابة بالسرطانات.

14- يقضي على الغثيان والقيء.

قد يهمك: الزعتر أثناء الدورة الشهرية- 3 فوائد يقدمها لصحتِك

هل الزعتر يخفف أعراض الدورة الشهرية؟

وفقًا لموقع "Only my health"، قد تتراوح تقلصات وآلام الدورة الشهرية بين المعتدلة والشديدة.

يُعتبر شرب الزعتر، وسيلة فعّالة لتخفيف هذه الآلام، إذ يُعد شاي الزعتر خيارًا ممتازًا للنساء اللواتي يعانين من آلام وعدم راحة أثناء الدورة الشهرية، إذ يمتلك خصائص مضادة للتشنج تساعد في تقليل الشعور بالألم وعدم الارتياح.