خبيرة تغذية تحذر هؤلاء من تناول الكاكا

كتب - محمد أمين:

تعتبر الكاكا من الفواكه المفيدة لصحة الإنسان، نظرًا لاحتوائها على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم على مدار اليوم.

الفئات الممنوعة من تناول الكاكا

ورغم الفوائد المذهلة للكاكا، هناك فئات ممنوعة تمامًا من تناولها لاعتبارات مرضية، حسبما ذكرت الدكتورة مروة إبراهيم، أخصائية التغذية العلاجية.

اقرأ أيضًا: الكاكا في الرجيم- مسموحة أم ممنوعة؟

1- مرضى الكلى

وأشارت مروة إلى خطورة تناول الكاكا على مرضى الفشل الكلوي، ويرجع السبب إلى محتواها العالي من البوتاسيوم، الذي يصعب على الكليتين لديهم التخلص من النسبة الزائدة منه عبر البول، مما يؤدي إلى تراكمه في الجسم.

2- مرضى حساسية الكاكا

وأوصت خبيرة التغذية بالابتعاد عن الكاكا، إذا شعر الشخص بالغثيان وتقلصات المعدة بعد تناولها، لأن هذه الأعراض تدل على المعاناة من الحساسية تجاهها.

قد يهمك: هل يمكن لمرضى السكري تناول الكاكا؟

3- مرضى الإسهال

وأوضحت أن الكاكا تحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية، التي تتسبب في زيادة حركة الأمعاء، مما يؤدي إلى تفاقم الإسهال عند تناولها بكميات كبيرة.

4- مرضى ضغط الدم المنخفض

وبحسب موقع "Stylecraze"، يجب على مرضى ضغط الدم المنخفض تجنب الكاكا أو تناولها باعتدال، لاحتوائها على حمضي التانيك والجاليك، اللذين يتسببان في انخفاض ضغط الدم بشكل حاد.

قد يهمك أيضًا: رغم فوائدها.. أضرار لا تتوقعها لفاكهة الكاكا

بينما الأشخاص الأصحاء، أكدت مروة أن الكاكا تقدم لهم العديد من الفوائد، أبرزها:

- تقوية الجهاز المناعي، لغناها بفيتامين سي.

- الوقاية من السرطان، لاحتوائها على مضادات الأكسدة.

- تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية.

- الحد من الإصابة بالأنيميا.

- خفض الكوليسترول الضار بالدم.

للاطلاع على مزيد من فوائد الكاكا للجسم، اضغط هنا.