5 طرق للتعامل مع الكحة سريعًا

كتبت-ياسمين الصاوي:

تعتبر الكحة من المشكلات المزعجة التي يمكن أن تستمر فترة طويلة وتصبح أكثر حدة في حال إهمال علاجها من البداية.

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية بعض الطرق السريعة للتعامل مع الكحة فور ظهورها، حسبما نشر موقع "very well health".

طرق التخلص من الكحة

1- تناول دواء طارد للبلغم

تساعد الأدوية الطاردة للبلغم على تخفيف إفرازات الجهاز التنفسي في مجرى الهواء، كما يمكن أن تساعد في إخراج المخاط الزائد بشكل أكثر فعالية والتنفس بسهولة.

ولا يجب تمامًا إعطاء الأطفال أي دواء دون استشارة الطبيب المختص بعد فحصه جيدًا.

2- تناول المشروبات الدافئة بالعسل

يمكن أن يؤدي تناول مشروب دافىء، مثل الشاي بالليمون، إلى تهدئة الحلق المصاب بالتهاب بسبب السعال، كما تساعد على تفكيك المخاط وإذابته.

يمكن إضافة ملعقة من عسل النحل للمشروبات الدافئة، لأنه يعتبر علاجًا طبيعيًا للسعال، كما يحارب الالتهابات والأجسام الغريبة بشكل فعال.

3- الأدوية الاستحلابية

ستعزز الأدوية الاستحلابية الصلبة من إفراز اللعاب وتوفير الرطوبة التي يحتاجها الحلق لتخفيف السعال الجاف.

اقرأ أيضًا: أدوية الكحة الجافة للأطفال والكبار- أشهر علاجات السعال بالأسماء والأسعار

4- أدوية السعال قبل النوم

غالبًا ما تحتوي هذه الأدوية على مضادات الهيستامين التي يمكن أن تجعل المخاط أقل سمكًا وتسهل إزالته من الشعب الهوائية، لكنها تجعل الشخص يشعر بالنعاس، وهذا ليس جيدًا أثناء النهار، بل يمكن أن يكون مفيدًا في الليل إذا كان الشخص يعاني من سعال جاف يجعله يستقيظ.

5- الغرغرة بالماء المالح

الغرغرة بالماء المالح تعد مناسبة أثناء الليل، خاصة قبل النوم، لأنها تقلل من السعال عن طريق تهدئة تهيج الحلق وتخفيف المخاط السميك وإزالة المهيجات من الحلق.