الصداع الصباحي المتكرر- هل تساعد القهوة على التخلص منه؟

يعاني بعض الأشخاص من الصداع عند الاستيقاظ من النوم صباحًا، ولا يرتبط الصداع المتكرر في الصباح بالضرورة بظروف النوم، فقد تصاب بالصداع النصفي والذي يمكن أن يحدث في أي وقت من اليوم.

ووفقًا لموقع "سبوتنيك"، عادة ما يكون الصداع النصفي وراثيًا، لذلك قد يكون من الصعب منعه، ومع ذلك، هناك أدوية يمكنها علاج أعراضه.

وإذا كنت تعاني من صداع متكرر في الصباح، فتحدث مع طبيبك حول السبب الكامن وراء ذلك.

كيفية علاج الصداع الصباحي

هناك الكثير من الطرق لعلاج أعراض الصداع عند حدوثها، من الأفضل علاج الصداع دون دواء عندما يكون ذلك ممكنًا، خاصةً للألم الخفيف.

اقرأ أيضًا: تعاني من الصداع وألم الرقبة؟.. إليك الأسباب وطرق الوقاية

قال لورانس نيومان، طبيب أعصاب ومدير قسم الصداع، في جامعة نيويورك لانجون هيلث في نيويورك: "يمكن أن يتسبب استخدام الأدوية بشكل دائم في شيء يسمى الصداع الناتج عن الإفراط في تناول الأدوية، حيث يؤدي الإفراط في تناول الأدوية في الواقع إلى حدوث صداع متكرر أكثر ويجعل المريض يقاوم العلاجات الدوائية".

وتابع: "بدلًا من تناول الأدوية، جرب شرب كوب من القهوة بعد الاستيقاظ مباشرة إذا كنت تعاني من الصداع في الصباح".

وتشمل الطرق الأخرى الخالية من الأدوية لعلاج الصداع، وضع كيس ثلج على رأسك، وشرب الكثير من الماء، وأخذ قسط من الراحة في غرفة مظلمة.