4 أسباب لألم الأذن عند ممارسة الرياضة- احذرها

كتبت- هدى عبد الناصر:

قد يعاني بعض الأشخاص من ألم الأذن عند ممارسة الرياضة، مما يثير القلق والتوتر باعتبار أنه أحد الدلالات على مشكلة صحية بالجسم، مما يتطلب المتابعة المستمرة مع الطبيب المختص، والتأكد من سبب الألم.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي كل ما يتعلق بأسباب ألم الأذن عند ممارسة الرياضة، وفقًا لما ذكره موقع "livestrong".

أسباب ألم الأذن عند ممارسة الرياضة

1- استعمال سماعات أذن غير مناسبة

في حالة التعرض لألم الأذن أثناء ممارسة التمارين الرياضية، فمن المحتمل أن يكون ذلك نتيجة استعمال سماعات أذن غير مناسبة، وبالتالي يجب استبدالها بأخرى صغيرة، لتجنب أي ضغط على قناة الأذن أو تهيج في الأذن.

اقرأ أيضًا: أضرار صحية متعددة لاستخدام سماعات الأذن يوميًا- ما هى؟

2- ممارسة الرياضة عند انخفاض الحرارة

قد تتسبب ممارسة الرياضة في الطقس البارد إلى الإصابة بألم الأذن، حيث تنقبض الأوعية الدموية حول الأذن، وبالتالي نشعر بالألم والضغط على الأذن، لذلك يجب الابتعاد عن ممارسة التمارين الشاقة، وتجنب الرياضة لفترات طويلة في الطقس البارد.

قد يهمك: دراسة: ممارسة الرياضة في الطقس البارد أفضل لحرق الدهون

3- تمزق طبلة الأذن

لا يمكن أن يحدث تمزق لطبلة الأذن عن ممارسة الرياضة في الطقس البارد، ولكن يحدث التمزق نتيجة التغيرات المفاجئة في ضغط الهواء أو الأصوات المرتفعة أو صدمة الرأس الشديدة أو عدوى الأذن، وبالتالي تؤدي التمارين الرياضية إلى تفاقم المشكلة وتسبب تهيج طبلة الأذن.

قد يهمك أيضًا: آلام الأذن الصباحية من علامات تمزق الطبلة.. هذه أسبابه

4- ارتفاع الصوت في سماعات الأذن

يمكن أن يؤدي ارتفاع مستوى الصوت في سماعات الرأس إلى فقدان السمع، إلى جانب طنين الأذن، وبالتالي يجب الحرص على تجنب الصوت المرتفع في سماعات الأذن عند ممارسة الرياضة لتجنب أي مضاعفات صحية.

اقرأ أيضًأ: دراسة تكشف تأثيرًا لسماعات الرأس على المشاعر والأفكار