كورونا.. طرق طبيعية قد تساعد في التخلص من الآثار الجانبية المحتملة للقاحات

كتب - صابر نجاح:

عادة ما يتسبب التطعيم باللقاحات المضادة لفيروس كورونا في المعاناة من بعض الآثار الجانبية البسيطة، لعل أبرزها الشعور بألم في موضع الحقن، أو ارتفاع درجة حرارة الجسم، والصداع، والإجهاد، وآلام العضلات، والقيء، والغثيان، والقشعريرة.

وقد يساعد اتباع عدد من الطرق البسيطة في التغلب على تلك الأعراض التي تسبب إزعاجًا كبيرًا لمتلقي اللقاح، والتي يستعرضها "الكونسلتو" في السطور التالية، وفقًا لما ذكره موقع "Medical News Today".

1- تناول السوائل

قد يساهم تناول كميات وفيرة من المياه والسوائل الأخرى في تخفيف حدة الحمى وارتفاع حرارة الجسم التي قد تنتج عن التطعيم باللقاح المضاد لفيروس كورونا.

2- الكمادات الباردة

هناك بعض الوصفات المنزلية التي يمكن الاعتماد عليها لتخفيف ألم الذراع "موضع الحقن"، مثل وضع الكمادات الثلجية لمدة 20 دقيقة عدة مرات يوميًا، وربط الذراع بضمادة، وعدم ممارسة أي مجهود عضلي على الذراعين.

اقرأ أيضًا: الآثار الجانبية للقاح كورونا.. كيف تتعامل معها؟

3- استخدام منشفة مبللة

قد يساعد استخدام منشفة مبللة نظيفة وباردة في تخفيف حدة آلام العضلات والمفاصل والتورم في موقع الحقن.

4- المشروبات الساخنة

تعتبر المشروبات الساخنة خيارًا مثاليًا لتخفيف حدة الصداع، خاصة الشاي بالنعناع والزنجبيل والبابونج، حيث تساهم تلك المشروبات في التخفيف من حدة آلام الرأس، بفضل المركبات الطبيعية التي تحويها، كمضادات الأكسدة.

5- النوم

ينبغي الخلود إلى الراحة وأخذ القسط الكافي من النوم، ما قد يساعد في التخلص من الصداع، وهو من أبرز الأعراض المصاحبة للتطعيم باللقاحات.

قد يهمك: 5 نصائح يجب الالتزام بها قبل وبعد التطعيم بلقاح كورونا

متى تستدعي الآثار الجانبية للقاح التوجه إلى المستشفى؟

وفقًا للمراكز الأمريكية للسيطرة على الأمراض والوقاية منها "CDC"، فإن يجب التوجه إلى المستشفى بعد تلقي اللقاح في الحالات الآتية:

- إذا تفاقمت حدة الألم والاحمرار في موضع الحقن بعد الحصول على الجرعة بـ 24 ساعة.

- إذا لم تختفي الآثار الجانبية بعد بضعة أيام.

قد يهمك أيضًا: تأثير التدخين على لقاح كورونا.. هل يقلل من فعاليته؟