أضفها لنظامك الغذائي.. 6 أطعمة تحصن مناعتك ضد أمراض تغير الفصول
08:06 م
الأربعاء 10 مارس 2021
4- السبانخ
تحتوي السبانخ على العديد من العناصر الغذائية المقوية للمناعة، مثل الحديد وفيتامين سي وفيتامين هـ ومضادات الأكسدة ومركبات الفلافونويد والكاروتينات.
فيديو قد يعجبك:
