تخطيت الأربعين؟.. 5 عناصر غذائية يجب التخلي عنها في وجبة الفطور
02:34 م
السبت 05 سبتمبر 2020
تغذية كبار السن
كتبت- ندى سامي:
تعتبر وجبة الفطور من أهم الوجبات التي تؤثر على صحة الأشخاص على مدار اليوم، وهناك عدد من الخيارات الصحية المتعددة التي يمكن أن يعتمد عليها البعض في بداية اليوم، ولكن عند تخطي عمر الأربعين يجب توخي الحذر أثناء إعداد وجبة الفطور وتجنب بعض العناصر التي قد تساعد في الإصابة بالكثير من المشكلات الصحية التي تحدث في ذلك العمر.
"الكونسلتو" يستعرض في الصفحات التالية عناصر يجب التخلي عنها في وجبة الفطور لمن تجاوز الأربعين، وفقًا لـ "Eat this".
فيديو قد يعجبك:
