لأصحاب البشرة الدهنية.. تجنبوا الإفراط في تناول هذه الأطعمة (صور)

2- اللحوم الحمراء والدهنية

بسبب احتواء اللحوم الحمراء والدهنية على نسبة عالية من الدهون، فهى تعتبر من الأطعمة الضارة للبشرة الدهنية، حيث تزيد فرص ظهور حب الشباب، والبثور، والالتهابات الجلدية، وخاصة حال طهيها باستخدام الزيوت.

لذا، ينصح لأصحاب البشرة الدهنية بشوي اللحوم، أو سلقها، حال الرغبة في تناولها، والابتعاد عن تناول لحوم الخراف والأبقار.