5 عناصر غذائية احرصوا على تناولها في رمضان لتقوية المناعة (صور)
02:54 م
الخميس 23 أبريل 2020
4- فيتامين E
فيتامين E هو أحد مضادات الأكسدة القوية، ويعزز كفاءة جهاز المناعة، بالإضافة إلى ذلك، يلعب فيتامين دورًا مهمًا في التفريق بين الخلايا التائية غير الناضجة في الغدة الزعترية. ويوجد بشكل طبيعي في البقول، الكبد، البيض، والجوز
فيديو قد يعجبك:
