احذري البطاطس ذات البراعم.. تهدد أسرتِك بمخاطر جسيمة تصل للوفاة
البطاطس ذات البراعم
كتبت - ياسمين الصاوي:
تعتاد بعض السيدات على شراء البطاطس ذات البراعم الصغيرة، لاعتقادهن أن هذه البراعم دليل على نضجها، وفي المقابل، هناك فريق آخر يحذر من تناول هذا النوع من البطاطس، لأنها تزيد من فرص التعرض للتسمم، وقد يصل الأمر إلى حد الوفاة إذا تم استهلاكها بكميات كبيرة.
في السطور التالية، يستعرض "الكونسلتو" حقيقة البطاطس ذات البراعم الصغيرة، وفقًا لموقع "Health line".
أعراض التسمم الناتج عن البطاطس المتبرعمة
تعتبر البطاطس مصدرًا أساسيًا لمركبات تسمى "جليكوالكالويدس"، والتي تتوافر في العديد من الأطعمة الأخرى، مثل الباذنجان والطماطم.
والحصول على كمية معتدلة من مركبات جليكوالكالويدس، من شأنه أن يعود بالنفع إلى الصحة العامة، فهي تساهم في ضبط نسبة الكوليسترول بالجسم، والسيطرة على مستويات السكر بالدم، كما تقوم بدور مضادات الأكسدة، حيث تساعد على مكافحة الشوارد الحرة بجسم الإنسان، ما يقلل من فرص الإصابة بالسرطان.
وعلى الرغم من هذه الفوائد، إلا أن زيادة هذه المركبات في البطاطس، قد يجعلها سامة وغير صالحة للتناول، حيث تشير البراعم إلى أن البطاطس تحتوي على مستويات عالية من جليكوالكالويدس، ما يؤدي إلى الإصابة بالتسمم إذا تم تناولها على هذه الحالة، وغالبًا ما تظهر أعراض التسمم بعد مرور ساعات من تناولها، ومن أبرزها:
- الغثيان.
- الإسهال.
- ألم البطن.
وقد لا يقتصر الأمر عند حد هذه الأعراض، بل قد يعاني الشخص من مشكلات صحية أكثر خطورة، إذا تناول البطاطس المتبرعمة بكميات كبيرة، ومنها:
- الحمى.
- انخفاض ضغط الدم.
- سرعة ضربات القلب.
- الحمى.
- الصداع.
اقرأ أيضًا: كيف تكتشفين البطاطس السامة وتختاري الثمار الجيدة؟
مضاعفات البطاطس المتبرعمة
- إذا تناولتها المرأة أثناء فترة الحمل، قد تزيد مركبات جليكوالكالويدس من فرص ولادة أطفال يعانون من تشوهات خلقية.
- الوفاة في بعض الأحيان.
هل تقشير البطاطس المتبرعمة يقلل مخاطرها؟
تقشير البطاطس المتبرعمة وقليها في الزيت، قد يساهم في خفض نسبة كبيرة من جليكوالكالويدس، إلا أن سلقها أو شويها في الفرن من شأنه أن يقلل من مستويات هذه المركبات، ولكن بصورة بسيطة.
ولم يتم التأكد بعد إن كانت تلك الإجراءات يمكن أن تحمي من التسمم بهذه المركبات أم لا.
طرق لمنع ظهور براعم البطاطس
- عدم تخزين البطاطس واستهلاكها فور شرائها، لأن حفظها لوقتٍ طويل يزيد من فرص ظهور البراعم.
- إذا كنت ترغبين في تخزين البطاطس، يجب مراعاة أن يتم حفظها في مكان جاف، مظلم، بارد، لأن عدم توافر هذه الظروف قد يزيد من فرص ظهور البراعم.
- يراعى الفصل بين البطاطس والبصل عند التخزين.
قد يهمك: خبير يحذر: أضرار جديدة في البطاطس ذات النقاط الوردية والبقع الخضراء
فيديو قد يعجبك:
