الفئة الأكثر عرضة للإصابة.. كيف يمكن وقاية كبار السن من كورونا؟

كتبت- ندى سامي:

بعد انتشار فيروس كورونا في أماكن متفرقة حول العالم، وزيادة أعداد المصابين والوفيات، أعلنت منظمة الصحة العالمية أن كبار السن هم أكثر فئة معرضة للإصابة فيروس كورونا المستجد .، بسبب ضعف أجهزتهم المناعية، فكيف يمكن وقايتهم من الإصابة؟

"الكونسلتو" يستعرض في التقرير التالي نصائح للعناية بكبار السن للوقاية من خطر الإصابة بكورونا، وفقًا لـ CDC"، "Times".

وأفادت دراسة صينية حديثة أن كبار السن هم الفئة الأكثر عرضة للإصابة بالفيروس المستجد، وأشارت إلى أنه تزداد معدلات الوفيات تدريجيًا مع التقدم في العمر.

وتبلغ نسبة الوفاة لدى الأشخاص في عمر الأربعين بحوالي 0.4 في المائة من النسبة الإجمالية للوفيات، بينما تبلغ نسبة 1.3 في المائة لدى الأشخاص في عمر الخمسين، أما في الستينات من العمر تبلغ النسبة لديهم 3.6 في المائة، وتبلغ معدلات الوفيات للأشخاص في الـ70 من العمر 8 في المائة.

وأشارت الدراسة إلى الأسباب المحتملة وراء تشكيل تلك النسبة والتي تتلخص في الآتي:

مع التقدم في العمر يفقد الجهاز المناعي للجسم جزء كبير من وظيفته، وتقل كفائته بنسبة كبيرة، ويختلف الأمر من شخص لآخر، ولكن ذلك يجعل الأشخاص أكثر عرضة للإصابة بفيروس كورونا.

تزداد احتمالية الإصابة بالأمراض مع التقدم في العمر، مثل السكري وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والأوعية الدموية، وذلك يساهم في زيادة خطورة الإصابة بفيروس كورونا المستجد.

حالة الضعف العام التي يعانيها كبار السن، والتي تجعل الأشخاص عرضة للإصابة بالعدوى الفيروسية، وعند إصابتهم يكون تأثيرها عليهم أكثر من الآخرين، ويحتاج الأمر لمدة أطول للوصول لمرحلة التعافي.

اقرأ أيضًا: يقوي المناعة.. 5 فوائد لعصير البرتقال بالجزر الذي نصحت به وزارة الصحة

كيفية وقاية كبار السن من الإصابة بكورونا

تقول الدكتورة إليزابيث إيكستروم، رئيسة قسم أمراض الشيخوخة في جامعة أوريجون للصحة والعلوم، أن علاج الإصابة بالفيروس لدى كبار السن يكون أصعب من غيرهم من الأشخاص الأقل في العمر، ببسبب ضعف أجسادهم وعدم قدرتها على مكافحة الفيروس، لذلك يجب الاعتناء بهم ووقايتهم بشكل خاص، ومن أبرز الطرق التي يمكن اتباعها للوقاية ما يلي:

غسل اليدين جيدًا بالماء الجاري والصابون لمدة لا تقل عن 20 ثانية.

تجنب الخروج من المنزل، ومنع أي زيارات خارجية قد تتسبب في نقل العدوى لهم.

عدم زيارة الطبيب إلا للضرورة القصوى، مع الالتزام بارتداء الكمامات الطبية أثناء الخروج من المنزل.

تنظيف الجحرة التي يمكثون بها، وتطهيرها جيدًا، وكذلك باقي أجزاء المنزل مرة في اليوم على الأقل.

اتباع نظام غذائي صحي غني بالعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، والتي من شأنها رفع كفاءة الجهاز المناعي.

شرب كميات وفيرة من المياه على مدار اليوم، لا تقل عن ثمانية أكواب يوميًا.

الإهتمام بتناول الأدوية الخاصة بهم في مواعيدها المحددة، واستشارة الطبيب المختص عند حدوث أي طارئ.

الابتعاد عن بث الخوف في نفوسهم، وعدم الحديث معهم عن أعداد الوفيات، ومراعاة حالتهم النفسية التي قد تؤثر سلبًا على الحالة الصحية لهم.

قد يهمك: نصائح للوقاية من فيروس كورونا.. كيف تحمي نفسك في أماكن العمل؟