بعد تصريحات وزيرة الصحة.. هاني الناظر يقدم نصائح للوقاية من الأمراض

كتبت - ياسمين الصاوي:

نشر الدكتور هاني الناظر، أستاذ الأمراض الجلدية والرئيس الأسبق للمركز القومي للبحوث، على صفحته بموقع التواصل الاجتماعي "فيس بوك"، عددًا من النصائح للوقاية من الأمراض.

جاء ذلك بالتزامن مع تصريحات وزيرة الصحة والسكان هالة زايد خلال مداخلة هاتفية ببرنامج الحكاية مع الإعلامي عمرو أديب، أمس، حول وجود احتمالية كبيرة لانتشار فيروس كورونا بمصر، قائلة: "احتمال كبير يجيلنا كورونا، ومستعدين لأسوأ سيناريو تتخيلونه".

وتشمل النصائح التي قدمها الناظر ما يلي:

١- الإكثار من تناول اليوسفي والبرتقال، مع الحرص علي تناول طبق السلطة الخضراء المضاف إليها الليمون يوميًا.

٢- تناول معلقة عسل نحل صباح كل يوم، مع التزام مرضي السكري بتناول الأدوية الخاصة بهم والانتظام في العلاج.

٣- تناول معلقة زيت زيتون قبل الوجبة الرئيسية يوميًا.

٤- الحرص على غسل اليدين والفم بالماء والصابون قبل وبعد جميع الوجبات.

٥- الابتعاد نهائيا عن تناول أي اطعمة ومشروبات من الباعة الجائلين في الشوارع.

٦- عدم استخدام أي أدوات شرب أو طعام بالاشتراك مع آخرين.

٧- الاحتفاظ دائما بمناديل ورقية تستخدم للسعال أو العطس، ويتم التخلص منهم بطريقة صحية.

٨-الحرص على التهوية الجيدة في المنازل والمكاتب ووسائل المواصلات وفصول الدراسة.

٩- التوقف عن عادة كثرة السلام والتقبيل للكبار والأطفال.

١٠- عند الشعور بأي أعراض نزلات برد، لا يجب أن يعالج الشخص نفسه، كذلك لا يُنصح بتناول ما يعرف باسم مجموعة البرد التي تباع في بعض الصيدليات، ولكن يُراعى التوجه لأقرب طبيب متخصص أو للعيادات الخارجية الموجودة بأقرب مستشفى للكشف وتناول الدواء المناسب.

اقرأ أيضًا: الصحة تتأهب.. تعرف على أسباب وأعراض فيروس كورونا