أبرزها خلل في الرؤية.. 8 علامات تسببها قلة النوم (صور)

2-عدم الرؤية بشكل جيد

يعتبر الاحمرار والانتفاخ والهالات السوداء من العلامات التي تدل على عدم القدرة على الحصول على قسط كافي من الراحة والنوم بشكل جيد، كما يعتبر الأشخاص الذين لايحصلون على النوم بشكل جيد هم أكثر الأشخاص عرضة للإصابة بالتجاعيد، والخطوط، والتورم، والشعور بالخدر.