أهمها الليمون.. مشروبات طبيعية تنقي الكبد من السموم (صور)

4- مشروب النعناع

شرب منقوع النعناع الدافئ، خاصة بعد تناول الوجبات الدسمة، يساهم في تعزيز عملية الهضم، لاحتواء أوراق النعناع على نسبة عالية من الألياف المفيدة لصحة الأمعاء، فضلًا عن محتواها من الزيوت الأساسية –مثل مادة المنثول- التي تساهم في تنقية الكبد من السموم.

ويتم تحضير هذا المشروب من خلال نقع 20 جرامًا من أوراق النعناع في كوب من الماء المغلي، على أن يتم تصفيته وتناوله باردًا، قبل النوم بنصف ساعة، لمدة 3 أيام.