10 أطعمة ومشروبات لا يتناولها الأطباء.. تعرف على السبب (صور)
03:10 م
الأربعاء 12 فبراير 2020
2-اللحوم المصنعة
تحتوي اللحوم المصنعة مثل البرجر والسوسيس والسجق وغيرها على نسبة عالية من الدهون والكوليسترول والصوديوم، وتنخفض قيمتها الغذائية، وبالتالي يُنصح بإعداد تلك اللحوم منزليًا قدر المستطاع، مع إضافة البيض والجبن والخضروات إليها لزيادة العناصر الغذائية في الوجبة.
فيديو قد يعجبك:
