أخطرها الفواكه بالحليب.. أطعمة ومشروبات محظور تناولها معًا (صور)
03:50 م
الإثنين 10 فبراير 2020
1- البيض واللحوم
قد يكون طبق مكون من لحم مقدد، بجانب البيض المقلي شهي لوجبة الفطور، إلا أنه يعد واحدًا من المجموعات الغذائية السيئة للهضم، إذ أنها قد تؤثر سلبًا على عملية الهضم، فاللحوم المقلية إلى جانب البيض هي مزيج محمل بالبروتين وقد يستغرق الجهاز الهضمي وقتًا طويلاً لهضمه، ويمكن استبدال واحد منهم مع الفواكه الطازجة أو الخضروات، للحصول على فطار صحي ولذيذ.
فيديو قد يعجبك:
