تساعد على التدفئة والشبع.. 5 فوائد تقدمها الشوربة لصحتك في الشتاء (صور)

كتبت- آلاء نبيل:

مع انخفاض درجات الحرارة وبرودة الطقس يلجأ الكثير إلى تناول الأطعمة والمشروبات الساخنة وذلك لضمان الشعور بالتدفئة، والاقبال على تناول سعرات حرارية مرتفعة، ما قد يتسبب في زيادة الوزن، والسمنة.

ولكن عندما يرتبط الأمر بالشوربة فالأمر يكون مختلفًا خاصة إذا كانت مُعدة بطريقة صحية، إذ تساهم في الشعور بالشبع والتدفئة في نفس الوقت، وتتميز بالعديد من الفوائد الصحية، ونستعرضها إليكم في الصفحات التالية، وفق ما جاء في " Very well health".