5 أنواع صحية من الدقيق.. تعرف على فوائدها
10:35 م
الثلاثاء 29 ديسمبر 2020
أنواع صحية من القمح
كتبت - هدى عبد الناصر:
رغم المذاق اللذيذ لمنتجات الدقيق الأبيض، مثل الحلويات والمعجنات، ولكنها تفتقد للقيمة الغذائية المطلوبة، بالإضافة إلى الأمراض التي تلحقها بالصحة العامة، خاصةً إذا تم الإفراط فيها، مثل السمنة والسكري وتصلب الشرايين.
وعليه، يستعرض "الكونسلتو" في الصفحات التالية، البدائل الصحية للدقيق الأبيض، وفقًا لموقع "Everydayhealth".
فيديو قد يعجبك:
