منها اللب السوري.. 9 أطعمة غنية بالبوتاسيوم مفيدة لصحة القلب وضغط الدم (صور)
01:47 م
الجمعة 11 ديسمبر 2020
5- بذور زهرة عباد الشمس
بذور عباد الشمس أو اللب السوري من الوجبات الخفيفة الغنية بالفيتامينات والمعادن، وأهمها البوتاسيوم، كما تحتوي على البروتين وفيتامين ب أيضًا، ولكن يفضل التأكد من تناوله غير مملح.
فيديو قد يعجبك:
