لسلامة الجهاز الهضمي.. 5 أطعمة ضرورية تناولها على وجبة الفطور (صور)
05:08 م
السبت 17 أكتوبر 2020
اطعمة مفيدة لسلامة الجهاز الهضمي
كتبت- ندى سامي:
هناك عدد من العوامل التي تؤثر على الهضم مثل النظام الغذائي واللياقة البدنية ودورة النوم والصحة العامة للجسم، وتعد وجبة الفطور هي الأساس والتي تساعد في تنظيم حركة الأمعاء وصحة الجهاز الهضمي بشكل عام، لذلك من الضروري تناول بعض العناصر الغذائية الهامة التي تعزز صحة الجهاز الهضمي خلال تلك الوجبة.
"الكونسلتو" يستعرض في الصفحات التالية أبرز العناصر الهامة لصحة الجهاز الهضمي التي يجب الحصول عليها خلال وجبة الفطور، وفقًا لـ "Eat this".
فيديو قد يعجبك:
