أبرزها كريمة القهوة.. أبرز 5 بدائل صحية للنكهات والأطعمة الشهيرة (صور)
11:16 ص
الأربعاء 08 يناير 2020
2-المشروبات الغازية
تحتوي المشروبات الغازية على كميات مرتفعة من السكريات، والتي تؤدي إلى الإصابة بالسكري من النوع الثاني وتزيد من خطر زيادة الوزن، وتصل المخاطر الصحية إلى السكتة الدماغية، لذا قد يلجأ الأشخاص إلى الصود الدايت لكن لها نفس المخاطر تقريبًا، ويوصي خبراء التغذية باستبدال المشروبات الغازية بالمشروبات الصحية مثل الديتوكس والمياه الفوارة وشاي الكمبوتشا.
فيديو قد يعجبك:
