أخطرها السكتة الدماغية.. 4 مضاعفات يسببها نقص أوميجا 3 (صور)

1- أمراض القلب

تعمل أحماض أوميجا 3 الدهنية على وقاية الأشخاص الأصحاء من خطر الإصابة بأمراض القلب وبالتالي فنقصها يهدد بالتعرض لمشاكل القلب.

كما تساهم أوميجا 3 في حماية مرضى القلب من التعرض للمضاعفات والتي تشمل الأزمات القلبية التي قد تنتهي بالوفاة، لذا ينصح الأطباء باتباع أنظمة غذائية تضمن الأطعمة الغنية بتلك الأحماض الدهنية وبالأخص لمرضى القلب.