أغربهم الشوكولاتة.. 5 أطعمة يجب التوقف عن تناولها (صور)

3- الكورن فليكس

يعتمد البعض على تناول الكورن فليكس في وجبة الإفطار، معتقدين أنه يحمل فوائد كثير، ولكن العكس هو الصحيح حيث يحتوي على نسبة عالية من السكريات التي ترفع خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني مما قد يهدد بالإصابة بالسمنة أيضًا، فضلًا عن احتوائه على الألوان الصناعية التي تضاف إليه لإكسابه الشكل والمذاق الجذاب أيضًا.