احذر السمنة.. 10 نصائح يمكنك اتباعها للحفاظ على صحة الكلى (صور)
06:01 م
الجمعة 20 ديسمبر 2019
6- تناول كميات كافية من المياه
الحرص على تناول كميات كافية من المياه يوميًا يعمل على تعزيز وظائف الكلى وتحفيزها على القيام بمهامها بشكل طبيعي، إلا أن شرب أكثر من أربعة إلى ستة أكواب يوميًا يضر الكلى، لذا لابد الحفاظ على مقدار معين ويتم تحديده وفقا لوزن الجسم.
فيديو قد يعجبك:
