9 نصائح يقدمها هاني الناظر لمرضى الحساسية لمواجهة طقس الغد

كتب - أحمد كُريّم:

يقول الدكتور هاني الناظر، رئيس المركز القومي للبحوث السابق، إن مرضى الحساسية من الفئات الأكثر عرضة للإصابة بمضاعفات صحية، تزامنًا مع موجة الرياح التي أعلنتها الأرصاد الجوية، مشيرًا إلى إهمية تناول قرص من أحد مضادات للهيستامين، مثل زيرتك أو تلفاست ١٨٠ أو ليڤوهستام، اعتبارًا من مساء اليوم الأحد وحتي مساء الأربعاء المقبل، وذلك للتخفيف من حدة الأعراض المحتمل التي تعرض لها، مثل ضيق التنفس، وانسداد وسيلان الأنف، وتهيج الجلد.

أما الأطفال المصابين بالحساسية، يشدد الناظر على ضرورة تناول ملعقة صغيرة من مضادات الهستامين السابقة، للتقليل من فرص إصابتهم بأي مضاعفات قد تنجم عن الأتربة المحتمل انتشارها في الهواء، مشيرًا إلى أن هناك مجموعة من الإجراءات الوقائية يجب على مرضى الحساسية اتباعها إلى جانب العلاج الدوائي، وأبرزها:

1- ارتداء الكمامات قبل الخروج من المنزل، لتجنب استنشاق الأتربة والغبار.

2- غسل اليدين والوجه جيدًا بالماء والصابون قبل ارتداء الكمامة.

3- تغطية الأنف بالمناديل الورقية النظيفة في حالة عدم توافر الكمامات.

اقرأ أيضًا: بعد تحذيرات الأرصاد.. 12 نصيحة للتعامل مع برودة الطقس

4- إغلاق نوافذ السيارة بإحكام وتشغيل فلتر الهواء، لتنقية الهواء من الأتربة.

5- تجنب الخروج من المنزل قد المستطاع.

6- إغلاق نوافذ المنزل جيدًا.

7- الاستحمام بشكل يومي، ويفضل استخدام صابون الجلسرين المرطب للبشرة.

8- استنشاق محلول ملحي يمكن تحضيره بالمنزل عن طريق مزج نصف ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء، ثم نقوم بغليه، وبعد أن يبرد نقوم باستخدامه.

9- في حالة شعور المريض بضيق التنفس أو السعال الشديد أو النهجان أو سماع صوت صفير من الصدر، يجب التوجه إلى أقرب مستشفى.

قد يهمك: أمطار وسيول.. دليلك للتعامل مع طقس اليوم