فرط فيتامين A له أعراض خطيرة.. ما نسبته الصحية؟

كتبت رغدة مرزوق

«فرط نشاط فيتامين A» يعني أن الشخص لديه كثير من فيتامين A في جسمه، ويمكن أن يحدث ذلك إذا تناول الشخص كثير من المكملات الغذائية أو استخدم كريمات معينة لحب الشباب لفترة طويلة.

وفقا لموقع «Medical News Today»، يُعرف فرط فيتامين A بـ «سمية فيتامين A»، ويمكن أن يكون مشكلة شديدة أو مزمنة، ويحدث فرط النشاط الشديد عندما يستهلك الشخص كمية كبيرة من الفيتامين على مدار عدة ساعات، أما عن فرط النشاط المزمن، فيحدث عندما تترك مستويات فيتامين A في الجسم مع مرور الوقت.

تشمل أعراض فرط فيتامين A مشكلات بالرؤية، تغيرات بالجلد، وألم بالعظام، ويمكن أن ينتج عن فرط نشاط فيتامين A الحاد تلف الكبد أو الضغط على المخ.

ما الأعراض؟

فرط فيتامين A له مجموعة من الأعراض المحتملة التي ربما تختلف اعتمادا على حدة فرط الفيتامين سواء كانت شديدة أو مزمنة، وبشكل عام تسبب الصداع والطفح الجلدي.

ويمكن أن يمر المصاب بفرط فيتامين A الشديد بعرض واحد أو أكثر من الأعراض التالية:

- التهيج.

- النعاس.

- الغثيان.

- ألم البطن.

- الشعور بالضغط على المخ.

- القيء.

أما عن فرط فيتامين A المزمن، فيمر المصاب به بـ:

- قرح الفم.

- تورم العظام.

- تشقق أو تكسر الأظافر.

- فقدان الشهية.

- تشقق جوانب الفم.

- الحساسية من ضوء الشمس.

- جفاف، تقشير، أو حكة في الجلد.

- اليرقان.

- فقدان الشعر.

- الارتباك.

- عدوى الجهاز التنفسي.

وعند الأطفال، هناك أعراض إضافية يمكن أن تشمل:

- عدم اكتساب الوزن.

- غيبوبة.

- انتفاخ مقل العين.

- الرؤية المزدوجة.

- بقعة ناعمة على رأس طفل.

اقرأ ايضًا: مضاعفات خطيرة لارتفاع مستوى الكالسيوم بالدم.. هذه أعراضه

ما أسباب فرط فيتامين A؟

يخزن الكبد فيتامين A، ومع مرور الوقت تتراكم مستويات فيتامين A وتسبب فرط فيتامين A، ولذلك على الشخص التحدث مع الطبيب حول جميع الفيتامينات التي يتم تناولها للتأكد من عدم استهلاك كثير من فيتامين A.

أحيانا يمر الأطفال بفرط فيتامين A الشديد الذي غالبا ما يحدث نتيجة ابتلاع الفيتامينات بالخطأ، ولذا من المهم حفظ الفيتامينات المتعددة ومكملات فيتامين A بعيدا عن متناول الأطفال.

وكذلك استخدام أدوية علاج حب الشباب أو الكريمات التي تحتوي على فيتامين A يمكن أن يؤدي إلى فرط نشاط فيتامين A عند البعض.

التشخيص

يخضع المريض لفحص جسدي ويسأله الطبيب عن الأعراض التي يمر بها، ويستفسر إذا كان المريض يتناول أي فيتامينات أو أدوية معينة، وقد يطلب الطبيب أيضًا اختبار دم ما يمكن أن يساعد على تشخيص مستويات فيتامين A المرتفعة.

العلاج

يمكن أن يعكس الشخص فرط فيتامين A عن طريق وقف تناول كميات كبيرة منه، ما يعني أن الشخص لا يُسمح له بتناول أي فيتامينات متعددة أو مكملات فيتامين A، وفي حالة عدم وجود أي مضاعفات، عادة ما يُشفى الشخص سريعًا، وإذا حدثت مزيد من المضاعفات مثل تلف الكبد أو الكلى، يعالج الطبيب كل من المشكلات بشكل منفصل.

ما الكمية التي يحتاجها الشخص لفيتامين A يوميا؟

تختلف متطلبات فيتامين A اعتمادا على جنس الشخص وسنه وإذا كانت المريضة حامل أم لا، وتوصي المعاهد الوطنية للصحة بتناول هذه الكمية من فيتامين A يوميا:

- من عمر 1-3 أعوام: 300 ميكروغرام.

- من عمر 4-8 أعوام: 400 ميكروغرام.

- من عمر 9-13 عاما: 600 ميكروغرام.

- الذكور بعمر 14 عاما أو أكبر: 900 ميكروغرام.

- الإناث بعمر 14-18 عاما: 700 ميكروغرام.

- الحوامل بعمر 14-18 عاما: 750 ميكروغرام.

- المرضعات بعمر 14-18: 1200 ميكروغرام.

- الإناث بعمر 19 عاما أو أكبر: 700 ميكروغرام.

- الحوامل بعمر 19 عاما أو أكبر: 770 ميكروغرام.

- المرضعات بعمر 19 عاما أو أكبر: 1300 ميكروغرام.

والجدير بالذكر أن أي امرأة حامل، أو ترغب في حدوث حمل يجب أن تستهلك كمية مناسبة من فيتامين A قبل وأثناء الحمل، حيث أن فيتامين A من الفيتامينات الأساسية لنمو الجنين، ولكن كثير من فيتامين A ربما يؤدي إلى تشوهات الأجنة، وعلى كل امرأة حامل أن تستشير الطبيب قبل تناول أي مكملات للفيتامينات حتى لا تتعرض لمشكلة خطيرة هي أو طفلها.

قد يهمك أيضًا: هل مكملات الفيتامينات فعالة حقا؟