4 طرق للتخلص من آلام الكعب

كتبت- أمنية قلاوون

يصاب كثيرون منا بآلام أسفل الكعب لكن نتجاهل هذا النوع من الألم، ونجد صعوبة في ممارسة حياتنا اليومية مثل المشي.. في السطور التالية نتعرف على أسباب آلام الكعب وطرق العلاج.

أسباب آلام الكعب

قال الدكتور هانئ محروس مهنى، استشاري العظام، إنه ليس هناك أسباب محددة لآلام الكعب ولكن من أكثر الأسباب شيوعًا زيادة الأملاح في الجسم والإصابة بالتهابات غير ميكروبية في أنسجة الكعب، وتشترك آلام الكعب في 3 أعراض بارزة.

وأكد محروس أن الإجهاد وارتداء كعب طويل بالنسبة للفتيات لا يسبب أمراض في عظام الكعب.

الأعراض

• عدم القدرة على المشي.
• ألم شديد في منطقة الكعب يشبه ألم المشي على مسامير.
• الشعور بألم شديد عند الضغط على الكعب والحركة.

العلاج

• تناول أدوية العلاج غير السترويدية للتخفيف من الألم والالتهابات.
• تناول السوائل لتخليص الجسم من الأملاح الزائدة.
• وضع الكعب في ماء دافئ لمدة 10 أيام.

علاج آلام الكعب بالكورتيزون

قال استشاري العظام أن استخدام الحقن الكروتيزون تكون عند الضرورة وشعور المريض بألم مستمر لا يشفى بالعلاجات اليومية والأدوية، موضحًا أن حقن الكورتيزون تسبب ألم لمدة يومين كآثار جانبية.