هكذا تتجنب مضاعفات السكري على الجهاز الهضمي
كتبت- أسماء أبو بكر
الاضطرابات الهضمية تعتبر من المشاكل الصحية المزعجة التي يعاني منها كثيرون، وتزداد احتمالية حدوثها عند مرضى السكر، باعتبارها أحد مضاعفاته، إلا أنه يمكن تجنب مضاعفات السكري على الجهاز الهضمي قدر الإمكان أو على الأقل التقليل من احتمالية حدوثها عن طريق اتباع النصائح الموضحة في السطور القادمة.
علامات منذرة
الدكتور سعيد إبراهيم، أستاذ أمراض الباطنة والجهاز الهضمي بالمركز القومي للبحوث، أوضح أن الاصابة بمرض السكري تزيد من فرص الاصابة بفطريات الجهاز الهضمي، وهناك بعض العلامات أو الأعراض المنذرة التي تشير إلى وجود عدوى فطرية أو بكتيرية بالجهاز الهضمي لدى مريض السكر تستدعي زيارة الطبيب، هى:
- بياض لون اللسان.
- التصاق اللسان بسقف الحلق خاصة في الصباح.
- تكرار (الشرقة).
- الإسهال، خاصة في حالة الإصابة بالأميبا أو عدوى بكتيرية.
- فقدان سوائل كثيرة من الجسم، ولا بد من تعويضها بتناول الماء والسوائل.
نصائح ضرورية
لتقليل احتمالية حدوث مضاعفات السكري على أعضاء الجسم المختلفة، ومن بينها الجهاز الهضمي، قدم إبراهيم عدة نصائح، نوضحها فيما يلي:
- المتابعة الدورية مع طبيب السكر لضبط مستوى السكر في الدم في حالة ارتفاعه.
- اتباع نظام غذائي صحي وعدم الإكثار في النشويات والحلويات، والحرص على تناول الخضراوات والسوائل بكثرة.
- تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة دهون عالية، لأنها تزيد من حدة المشاكل الهضمية التي يمكن أن يعاني منها مريض السكر، ومن بينها قلة معدل الامتصاص.
- بذل مجهود بدني سواء بالمشي أو ممارسة رياضة بسيطة، للمساعدة في حرق السكر في الدم.
- الحرص على تناول أدوية تساعد في تنظيم حركة الجهاز الهضمي، وتعديل توقيت تناول أدوية السكر إذا استدعت الحالة ذلك.
فيديو قد يعجبك:
