لعشاق الشاي الأخضر- 5 توابل تجعله علاجًا فعالًا للصداع

كتب - محمود رفعت:

من المعروف أن الشاي الأخضر يساعد على فقدان الوزن، ولكن عند إضافة بعض التوابل إليه، يتحول إلى مشروب فعال في علاج الصداع.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أبرز التوابل التي تجعل الشاي الأخضر مشروبًا مفيدًا لعلاج الصداع، وفقًا لموقع "Times of india".

توابل تجعل الشاي الأخضر علاج للصداع

1- الزنجبيل

يلعب الزنجبيل دورًا كبيرًا في علاج الصداع، خاصةً الصداع النصفي، نظرًا لفعاليته في منع إنتاج البروستاجلاندين، وهي مواد كيميائية تحفز انقباض العضلات وتسبب التهابات للأوعية الدموية.

اقرأ أيضًا: لمحبي الشاي الأخضر- وصفة سحرية تكسبه فوائد خارقة

2- الكركم

يتميز الكركم بمحتواه العالي من مادة الكركمين المضادة للالتهابات، التي تساعد على تخيف الصداع الناتج عن ضغط الجيوب الأنفية والالتهاب المزمن.

3- الفلفل الأسود

يحتوي الفلفل الأسود على مركب البيبيرين، الذي يساعد على تحسين امتصاص الجسم لمادة الكركمين المضادة للصداع، بالإضافة إلى قدرته تحسين تدفق الدم والأكسجين إلى المخ.

قد يهمك: لفقدان الوزن أسرع- أضف هذا المكون للشاي الأخضر

4- الحبهان

يقلل الحبهان من آلام الرأس، خاصةً إذا كان الصداع ناجمًا عن التوتر، ويرجع السبب إلى خصائصه المهدئة للأعصاب والمضادة للتشنجات العضلية.

5- القرفة

تساعد القرفة على تحسين الدورة الدموية، وهو أمر شديد الأهمية لتقليل الصداع الوعائي والصداع النصفي، فضلًا عن فعاليته في تخفيف آلام الرأس المرتبطة بنزلات البرد وانسداد الجيوب الأنفية.

قد يهمك أيضًا: وداعًا للأرق- 5 توابل أضفها للشاي الأخضر لعلاجه