دراسة تفجر مفاجأة: الفلفل الحار يعالج اضطراب فرط الحركة

كتب - محمد عماد

كشفت دراسة حديثة أن مركب الكابسيسين، وهو العنصر النشط في الفلفل الحار، قد يكون له دور في تخفيف أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD) عبر تأثيره على الميكروبيوم المعوي، وفقًا لمجلة "Frontiers in Nutrition".

وأشارت النتائج إلى أن هذا المركب، إلى جانب الأحماض الدهنية وفيتامين C، يمكن أن يؤثر على تكوين بكتيريا الأمعاء، مما قد يساهم في تحسين الأعراض المرتبطة بالاضطراب من خلال ما يعرف بـ محور الأمعاء-الدماغ.

كيف يؤثر الفلفل الحار على اضطراب فرط الحركة؟

يعاني مرضى اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه من مشكلات تتعلق بالسلوك الاندفاعي، وضعف التركيز، وفرط النشاط، وتستمر هذه الأعراض في كثير من الأحيان إلى مرحلة البلوغ، ما يؤثر على العلاقات الاجتماعية، والتحصيل الأكاديمي، والصحة النفسية.

اقرأ أيضًا.. فوائد الفلفل الأخضر الحار لصحة جسمك

وأشارت الأبحاث إلى أن الميكروبيوم المعوي قد يكون له دور مهم في تطور هذا الاضطراب، حيث يؤثر على إنتاج النواقل العصبية مثل السيروتونين والدوبامين، وهما من العوامل الرئيسية في التحكم بالسلوك والانفعالات، كما أن مرضى ADHD يعانون من انخفاض في تنوع بكتيريا الأمعاء، وهو ما قد يكون مرتبطًا بزيادة فرط النشاط لديهم.

دور الكابسيسين في تعديل وظائف الدماغ

يُعرف الفلفل الحار باحتوائه على الكابسيسين، وهو مركب نشط بيولوجيًا يمتلك خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة، وتشير الدراسات إلى أن الكابسيسين يمكنه عبور الحاجز الدموي الدماغي والتفاعل مع الجهاز العصبي عبر مستقبلات TRPV1، الموجودة في مناطق الدماغ المرتبطة بالتحكم في السلوك والانفعالات، وهي الوظائف التي تتأثر لدى مرضى فرط الحركة ونقص الانتباه.

ويعمل الكابسيسين على زيادة نسبة البكتيريا النافعة في الأمعاء، مما يساعد في تحسين توفر السيروتونين، وتقليل التهابات الأمعاء، وهو ما قد يكون له تأثير إيجابي على أعراض ADHD.

عناصر غذائية في الفلفل الحار تدعم صحة الدماغ

بالإضافة إلى الكابسيسين، يحتوي الفلفل الحار على عناصر غذائية أخرى تساهم في دعم صحة الدماغ وتحسين الوظائف الإدراكية، مثل:

فيتامين C: يساعد في تقليل الالتهابات وتعزيز صحة الجهاز الهضمي.

الأحماض الدهنية غير المشبعة مثل أوميجا 3: تلعب دورًا مهمًا في تحسين وظائف الدماغ وتقليل أعراض اضطراب فرط الحركة.

قد يهمك.. لعشاق الشطة- 7 فوائد لزيت الفلفل الحار يجب أن تعرفها

هل يمكن الاعتماد على الفلفل الحار كعلاج؟

رغم أن هذه الفرضيات مثيرة للاهتمام، فإن الأبحاث لا تزال في مراحلها الأولية، حيث تعتمد معظم الدراسات على تجارب مخبرية أو على الحيوانات، ولم تجر بعد دراسات سريرية واسعة على البشر.

كما أن الإفراط في استهلاك الكابسيسين قد يؤدي إلى تهيّج المعدة أو آثار عصبية سلبية، ما يستدعي ضرورة إجراء دراسات دقيقة لتحديد جرعات آمنة وفعالة قبل التوصية باستخدام الفلفل الحار كوسيلة علاجية.