هل البيض مضر لمرضى النقرس؟

كتب - صابر نجاح:

يتساءل بعض المصابين بمرض النقرس عن إمكانية إدراج البيض في النظام الغذائي اليومي، خوفًا من أن يكون له تأثيرات سلبية على حالتهم الصحية.

اقرأ أيضًا: فئات ممنوعة من تناول البيض

هل يمكن لمرضى النقرس تناول البيض؟

في هذا الصدد، قالت الدكتورة نهلة عبد الوهاب، استشاري البكتيريا والمناعة والتغذية العلاجية، إن البيض من مصادر البروتين الحيواني الآمنة والمفيدة لمرضى النقرس.

قد يهمك: فوائد وأضرار.. ماذا يحدث للجسم عند تناول البيض يوميًا؟

وأضافت عبد الوهاب أن البيض لا يتسبب في ارتفاع حمض اليوريك بالدم عند مرضى النقرس، ويرجع السبب إلى احتوائه على نسبة منخفضة من البيورينات.

ومع ذلك، أوصت استشاري التغذية العلاجية مرضى النقرس بتناول البيض بكمية معتدلة، لأن الإفراط فيه يتسبب في استهلاك المزيد من البيورينات، ومن ثم ارتفاع حمض اليوريك بالدم.

قد يهمك أيضًا: أعراض ارتفاع حمض اليوريك بالدم

وأوضحت أن الكمية المسموحة من البيض لمرضى النقرس في اليوم يجب ألا تزيد عن 3 بيضات، لضمان الاستفادة من قيمته الغذائية العالية دون استثارة الأعراض.

وأشارت نهلة إلى ضرورة أن يكون النظام الغذائي اليومي لمرضى النقرس خاليًا تمامًا من اللحوم الحمراء والبقوليات والمكسرات والكبدة والسلمون، لأن هذه الأطعمة تزيد من التهاب وتورم مفصل الإصبع الكبير بالقدم.

اقرأ أيضًا: بالوجبات- ماذا يأكل مريض النقرس؟

وبحسب موقع "Very wellhealth"، يصبح البيض ممنوعًا على مريض النقرس في حالتين، هما:

- المعاناة من حساسية البيض.

- صعوبة تحمل الجهاز الهضمي للبيض.