فوائد عصير الليمون لمرضى الكلى- هل يحقق نتائج فعالة؟

كتب- صابر نجاح:

يعتبر عصير الليمون من المشروبات التي يقبل على تناولها الكثيرون نظرًا لمذاقه اللذيذ وفوائده التي يقدمها للجسم، إلا أن له بعض الفوائد الخاصة لمرضى الكلى.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي فوائد الليمون لمرضى الكلى، وفقًا لما ذكره موقع "Verywellhealth".

فوائد عصير الليمون لمرضى الكلى

يعرف عصير الليمون بمدى احتوائه على حمض الستريك الذي يمنع تكوين الحصوات على الكلى، وكذلك يمنع نمو بلورات الكالسيوم، لذلك يجب الحرص على تناوله سواء بالماء البارد أو الدافيء مع تجنب الإفراط في تناوله، لأنه يمكن أن يعطي نتائج عكسية.

ويُقال أيضًا إن شرب حامض الستريك، الموجود في الليمون، يقلل احتمالية حصوات الكلى، حيث يمكن أن يساعد حمض الستريك في تفتيت الحصوات الصغيرة، في حين أن شرب كميات أكبر من الماء يمكن أن يساعد الجسم على تطهير النظام وطرد الحصى بشكل أسرع.

اقرأ أيضًا: لا تكثر من الليمون في الشتاء.. 9 أضرار قد يسببها لصحتك "فيديوجرافيك"

كما يدعي الكثيرون ممن يتبعون نظامًا غذائيًا لفقدان الوزن أن شرب الماء بالليمون يساعدهم في تحقيق أهدافهم في إنقاص الوزن.

وقيّمت الدراسات آثار ماء الليمون على الفئران، ووجدت أنها تقلل من زيادة الوزن، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من البحث على البشر.

وقد يساعد طعم ماء الليمون في وقف الرغبة الشديدة في تناول الوجبات الخفيفة غير الصحية، بينما يساعد البقاء رطبا على إنقاص الوزن بشكل عام، خاصةً إذا كنت تستعيض عن المشروبات السكرية بماء الليمون العادي.

قد يهمك: أبرزها فقدان الوزن.. 10 فوائد لشرب الماء بالليمون على الريق