منها عصير الكوكتيل.. أسوأ 5 مشروبات تضر بصحتك (صور)

3-عصير الليمون

على الرغم من احتواء الليمون على العديد من العناصر الغذائية، وعلى رأسها فيتامين سي اللازم لتقوية جهاز المناعة، إلا أن عصير الليمون يحتاج إلى إضافة المزيد من السكر لتغيير مذاقه اللاذع، ومن ثم يُنصح باستبدال السكر بالقليل من عسل النحل.