منها الفلفل.. 6 أطعمة تفقد قيمتها الغذائية عند تعرضها للحرارة (صور)
03:16 م
الأحد 29 سبتمبر 2019
6- المكسرات
تحتوي المكسرات النيئة الخام على كمية كبيرة من المعادن والفيتامينات المفيدة، مثل الحديد والمغنيسيوم، والفسفور، عن المكسرات التي يتم تحميصها.
فيديو قد يعجبك:
