لا تزيد الوزن.. 10 أطعمة يمكن تناولها بعد السابعة مساءً (صور)
02:07 م
الإثنين 16 سبتمبر 2019
1- المكسرات
تحتوي المكسرات على نسبة عالية من البروتين، كما تسبب الشعور بالامتلاء لاحتوائها على الدهون غير المشبعة، ومن أكثر الأنواع المناسبة هو الفسدق، ولكن لا يجب الإفراط في تناولها.
فيديو قد يعجبك:
