6 طرق للتخلص من تدميع العين أثناء نزلة البرد

كتبت-ياسمين الصاوي:

يعتبر تدميع العين أحد الأعراض المصاحبة لنزلات البرد والانفلونزا، ويسبب عدم القدرة على الرؤية بشكل واضح والرغبة في غلق العين باستمرار.

وهناك بعض النصائح التي يمكن اتباعها لتخفيف تدميع العين أثناء الإصابة بنزلات البرد، حسبما نشر موقع "Health".

طرق علاج تدميع العين

1- تنظيف العين

يساعد الحفاظ على نظافة العين من خلال غسلها بلطف على إزالة أي أتربة أو مهيجات للعين حال تعرضها للرياح والهواء العاصف أو الإصابة بالحساسية.

2- كمادات باردة

يمكن وضع قطعة قماش باردة ونظيفة على العين لأطول فترة ممكنة، وذلك لتخفيف التدميع والالتهاب بها.

اقرأ أيضًا: تدميع العين أثناء النوم.. طبيب يوضح أسبابه وطرق علاجه

3- التدليك

يمكن أن يؤدي تدليك الجفون بلطف إلى تنشيط الوظائف الطبيعية للعين أثناء نزلة البرد، حيث تساعد هذه الطريقة عن طريق تحفيز الغدد الدهنية في الجفون.

4-الراحة قدر الإمكان

أثناء الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا، يكون الجهاز المناعي مشغولاً في بذل الطاقة للتخلص من الفيروس أو البكتيريا، لذلك فإن الحصول على قسط كبير من الراحة، يساعد في طرد الفيروس بسرعة أكبر، ومن ثم محاربة تدميع العين.

5- الحفاظ على رطوبة الجسم

يساعد شرب الماء بانتظام وتناول شوربة الدجاج على تخفيف سماكة المخاط، وبالتالي تصريفه من الأنف بشكل أسرع وتخفيف تدميع العين، إلى جانب سوف يساعد تعويض تلك السوائل التي فقدها الشخص بسبب سيلان الأنف وتدميع العين.

6- الكمادات الدافئة

يجب استخدام كمادات دافئة، حيث يمكن أن يساعد الدفء على ترطيب وتنظيف الأنف والعين، ومن ثم تخفيف الاحتقان والتدميع.