فائدة غير متوقعة تقدمها ممارسة الرياضة للعين

لا تقتصر فوائد ممارسة الرياضة على زيادة اللياقة البدنية وبناء العضلات وفقدان الوزن فقط، بل كشفت دراسة حديثة، أجرتها كلية طب جامعة فرجينيا، أن تساعد أيضًا على حماية العين من الإصابة بالعمى مع التقدم في العمر.

وتمكن باحثو الدراسة من التوصل لهذه النتيجة، بعد إخضاع مئات الأشخاص لفحوصات العين ومتابعة أنظمتهم الغذائية ونوعية التمارين الرياضية التي يواظبون على ممارستها، وفقًا لموقع "سبوتنيك".

اقرأ أيضًا: في هذه الحالة.. ممارسة الرياضة تهدد صحة العين

ووجد الباحثون أن الأشخاص الذين يمارسون التمارين الرياضية بصفة يومية، تنخفض لديهم فرص نمو الأوعية الدموية الضارة في العينين بنسبة 45%.

ولاحظ الفريق أن هناك علاقة بين ممارسة كبار السن للرياضة بانتظام وانخفاض خطر إصابتهم بالجلوكوما وإعتلال الشبكية السكري وإعتام عدسة العين، وغيرها من الأمراض التي تهددهم بفقدان النظر.

قد يهمك: عينيك في خطر.. 7 عادات تفعلها يوميًا قد تصيبك بالعمى