الشد العضلي

التقرير التالي يستعرض أبرز أسباب الشد العضلي ومتى يشير لمشكلة خطيرة

الشد العضلي في الساق عبارة عن تقلصات عضلية مؤلمة لا إرادية، يمكن أن تستمر لثواني أو دقائق، وربما تحدث أثناء النوم، ما يجعل الشخص يستيقظ فجأة على ألم شديد.

التقرير التالي يستعرض أبرز النصائح للوقاية من الشد العضلي في الصباح

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، فوائد الموز للرياضيين.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أضرار تناول الرياضيين الأسماك المملحة.

التقرير التالي يستعرض أبرز أسباب الإصابة بالشد العضلي في الصباح وخيارات العلاج

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أسباب تشنج العضلات في الشتاء وطرق الوقاية منه.

قد يعاني البعض لألم بأعلى الظهر بين الكتفين والذي يحدث لعدد من الأسباب.. يعرضها التقرير التالي

يعد تشنج العضلات مؤلمًا بشكل كبير، وعادة ما يحدث مع ارتفاع درجة حرارة الطقس نتيجة التعرض للجفاف ونقص المياه.

الخلط بسهولة بين أعراض جلطة الدم وعلامات أقل خطورة، لكن الحالة تتطلب عناية طبية فورية، وهناك علامات شائعة لجلطة دموية قد تبدو مشابهة لشد العضل

يقدم "الكونسلتو" في السطور التالية نصائح وإرشادات للمساعدة على الوقاية من الإصابة بالشد العضلي في الساق أثناء النوم

"الكونسلتو" يستعرض في الصفحات التالية، الأسباب المختلفة لألام الساقين

يعتقد بعض الأشخاص أن الشبة تساعد فقط على التخلص من رائحة العرق الكريهة، مع العلم أن لهذا الحجر استخدامات أخرى -قد لا يعلمها الكثيرون- بفضل محتواه العالي من الأملاح والمواد المضادة للبكتيريا والفطريات.

تكمن خطورة الكرياتين في أنه يسحب الماء من بلازما الدم ليرسلها للعضلات، في عملية تعرف باسم "ترطيب العضلات"، وعلى الرغم من أهمية تلك العملية في زيادة حجم وقوة الكتلة العضلية، إلا أنها تؤثر سلبًا على صحة الجسم.

تعتبر الإربة الساخنة من الوصفات المنزلية الشائعة المستخدمة في علاج بعض المناطق المصابة في الجسم، والتي تحتاج إلى الماء الساخن أو الحرارة بمعنى أدق.

يؤدي الشد العضلي إلى الشعور بألم شديد، وتحتاج العضلات في هذه الحالة إلى التدليك وتناول أطعمة غنية بالبوتاسيوم والصوديوم والكالسيوم والماغنسيوم للاسترخاء.