مطبخك الصحي

شرب اليانسون قبل النوم- ماذا يفعل بالجسم؟

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، فوائد شرب اليانسون قبل النوم.

منذ 8 ساعات

فوائد خارقة لإضافة هذا العشب للقهوة

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، مدى تأثير القهوة بالقرنفل على صحة الجسم

منذ 19 ساعة

البسلة بالجزر- وجبة لذيذة بفوائد مذهلة

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، فوائد البازلاء مع الجزر.

26 نوفمبر, 2024

7 مشروبات لتهدئة ارتجاع المريء- ما أعراضه؟

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أعراض وأسباب ارتجاع المرئ، وأفضل المشروبات التي يمكن تناولها لتخفيف حدة أعراضه

26 نوفمبر, 2024

قد يصيبك بالسرطان- طبيب يحدد أخطر أنواع اللحوم المصنعة

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، العلاقة بين اللحوم المصنعة وارتفاع خطر الإصابة بالسرطان.

25 نوفمبر, 2024

تعشق بذور الحلبة؟- إليك أفضل وقت لتناولها

يوضح "الكونسلتو" في السطور التالية، الوقت الأمثل لتناول بذور الحلبة

25 نوفمبر, 2024

تناول حبة حبهان يوميًا- ماذا يفعل الهيل بالجسم؟

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، فوائد تناول حبة حبهان يوميًا.

25 نوفمبر, 2024

الكمون،ماذا يحدث لجسمك إذا تناولته يوميا على الريق؟

في التقرير التالي، يستعرض " الكونسلتو"، فوائد شرب الكمون على الريق، خاصةً عند الأطفال، موضحًا تأثيراته الايجابية وما قد ينتدج عن فر ط استخدامه من أضرار، وفقًا للدكتور مجدي نزيه استشاري التغذية.

25 نوفمبر, 2024

فوائده مذهلة- تناول هذا الخبز يوميًا

هناك نوع من الخبز، إذا حرص الإنسان على تناوله، سوف يحصد جسده على مجموعة مذهلة من الفوائد.

25 نوفمبر, 2024

شرب الكمون قبل النوم- ماذا يفعل بالجسم؟

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، فوائد وأضرار شرب الكمون قبل النوم.

24 نوفمبر, 2024

7 أطعمة تقي من الأنيميا في فصل الشتاء.. تعرف عليها

يُعد فصل الشتاء موسمًا تتزايد فيه حاجة الجسم إلى تعزيز مناعته ومستويات طاقته، خاصةً مع برودة الطقس وزيادة معدل الإصابة بالأمراض الموسمية.

24 نوفمبر, 2024

أسماك الماكريل،فوائد غير طبيعية تقلل خطر الإصابة بالسرطان

تُعد الأسماك الزيتية مثل السلمون، الماكريل، والسردين مصدرًا غنيًا بالأحماض الدهنية الأساسية، خاصة "أوميجا 3"، التي تتميز بخصائصها المضادة للالتهابات والمحفزة لصحة الجهاز المناعي.

24 نوفمبر, 2024

جرثومة المعدة،أكلات مذهلة تساهم في العلاج

جرثومة المعدة من الأمراض الأكثر شيوعًا، بسبب تردد العديد من الناس على تناول الأكلات المطهية خارج المنازل

24 نوفمبر, 2024

توقف عن تناولها.. أطعمة تسبب الشيخوخة المبكرة

تعد العوامل الغذائية من أبرز الأسباب التي تساهم في ظهور علامات الشيخوخة المبكرة، حيث يمكن لبعض الأطعمة أن تسرع من ظهور تجاعيد البشرة وتؤثر سلبًا على صحة الجسم بشكل عام.

23 نوفمبر, 2024

الكزبرة،فوائد خارقة للوقاية من أملاح البول

اليك أهم فوائد الكزبرة

23 نوفمبر, 2024

ماذا يحدث لجسمك إذا تناولت الفول المدمس مع السلطة يوميا؟

تعد وجبة الفول المدمس مع السلطة واحدة من الوجبات الأكثر شهرة على المائدة المصرية، وهى ليست فقط خيارًا شهيًا ومشبعًا، بل تحمل فوائد صحية متعددة، ويوضح الدكتور بهاء ناجي، استشاري التغذية العلاجية، أن هذه الوجبة هى نموذج

23 نوفمبر, 2024

تناولها بعد الأكلات الدسمة،إليك مشروبات هاضمة مذهلة

في التقرير التالي، يستعرض "الكونسلتو"، حلول بسيطة وفعّالة للحفاظ على صحة الأوعية الدموية، حتى في ظل نمط حياة غير صحي.

23 نوفمبر, 2024

الحلبة ،5 فئات ممنوعة من الإفراط فيها إليك الكمية المناسبة

تعتبر الحلبة من أكثر المشروبات التي يقبل على تناولها الكثيرون

23 نوفمبر, 2024

زيت الزيتون.. العلاج السري لالتهاب المهبل الجرثومي

في التقرير التالي، يستعرض "الكونسلتو"، فوائد الأحماض الدهنية في زيت الزيتون، وقدرتها على تقديم علاج مستدام لهذا المرض الذي يعود في كثير من الأحيان بعد العلاج بالمضادات الحيوية التقليدية.

23 نوفمبر, 2024