أسنانك في خطر- 5 مشروبات صيفية تهدد صحتها

كتبت - أمنية قلاوون:

يشتهر فصل الصيف بمجموعة متنوعة من المشروبات، يجب الحذر من بعضها، لأنها تهدد صحة الفم بالعديد من الأضرار، مثل تسوس الأسنان والتهاب اللثة.

في السطور التالية، يستعرض "الكونسلتو" أبرز المشروبات الصيفية التي تضر صحة الأسنان، وفقًا لمواقع "Mouth healthy" و "NCBI" و "Livestrong".

اقرأ أيضًا: أطعمة صيفية تهدد صحة الأسنان

مشروبات صيفية تضر الأسنان

1- المشروبات المثلجة

يقبل الكثير من الأشخاص على تناول المشروبات المثلجة في الصيف، للتغلب على ارتفاع درجة حرارة الطقس، دون الانتباه أنها تزيد من حساسية الأسنان وتضعف طبقة المينا التي تغلف سطح السن من الخارج.

2- المشروبات الغازية

تشكل المشروبات الغازية خطرًا كبيرًا على صحة الفم، لاحتوائها على نسبة عالية من السكريات، التي تسبب تسوس الأسنان ورائحة الفم الكريهة والتهاب اللثة.

قد يهمك: لا تفعلها- 5 عادات خاطئة تهدد أسنانك في الصيف

3- عصير الليمون

رغم القيمة الغذائية العالية لعصير الليمون، يعاب عليه احتوائه على مستويات مرتفعة من الأحماض، التي تؤدي إلى تآكل مينا الأسنان، ويصبح أكثر خطورة على صحة الفم، إذا كان مضافًا إليه الكثير من السكر.

4- العصائر المعلبة

للعصائر المعلبة تأثيرات سلبية على صحة الفم، ويرجع السبب إلى محتواها العالي من السكريات، التي تزيد من نشاط البكتيريا وتشجعها على التكاثر والنمو، مما يؤدي إلى الإصابة بالتسوس والتهاب اللثة.

5- عصير القصب

يجب مضمضة الفم جيدًا بالماء الجاري أو الغسول الطبي بعد تناول عصير القصب، لاحتوائه على مستويات عالية من السكريات، يظل جزء منها متراكمًا على سطح الأسنان واللثة.

قد يهمك أيضًا: تحب القصب؟.. اتبع هذه الإرشادات لحماية أسنانك