المصاصة تهدد صحة أسنان طفلِك.. إليكِ بدائل صحية

كتبت - ياسمين الصاوي:

المصاصة، من الحلوى اللذيذة التي يقبل الكثير من الأطفال على شرائها، ولكن الإفراط في تناولها، يؤثر على صحة أسنانهم، لاحتوائها على كميات عالية من السكريات، تؤدي إلى تسوسها.

ويستعرض "الكونسلتو" أضرار الإفراط في تناول المصاصة، وطرق الوقاية منها، وفقًا لموقع "may family dental"، على النحو التالي.

أضرار المصاصة

تحتوي المصاصة على كميات عالية من السكريات، تتغذى عليها البكتيريا التي تعيش داخل الفم، وينتج عنها مجموعة من الأحماض، تسبب تآكل مينا الأسنان، وبالتالي تسوسها.

اقرأ أيضا: تحب القصب؟.. اتبع هذه الإرشادات لحماية أسنانك

طرق الوقاية من أضرار المصاصة

- شرب كمية وفيرة من المياه، لتقليل أضرار السكريات التي تحتوي عليها، لمنع تسوس الأسنان.

- يجب مضمضة الفم حيدًا بالماء، بعد تناولها.

- المداومة على تنظيف الأسنان بالفرشاة، لإزالة البكتيريا التي تتغذى على السكريات، وتسبب التسوس.

حلويات صحية بديلة عن المصاصة

- الفواكه الطازجة.

- زبادي بالفواكه.

- الشوكولاتة الداكنة.

- اللوز.

قد يهمك: خلطة سحرية ورخيصة لتبييض أسنانك.. حضرها في المنزل