مصاب بالكوليسترول؟.. علامات تحذيرية لا يجب تجاهلها

الكوليسترول المرتفع هو حالة يمكن أن تؤدي إلى مشاكل خطيرة في صحة القلب، وهو غالبًا ما يحدث بسبب خيارات نمط الحياة غير الصحية، مثل قلة النشاط البدني، والتدخين، وتناول الأطعمة الغنية بالدهون، والكوليسترول المرتفع لا يظهر أعراضًا واضحة، ولهذا يُسمى القاتل الصامت.

ما هو الكوليسترول؟

وفقًا لموقع "Health care insurance"، الكوليسترول هو نوع من الدهون التي تؤدي وظائف حيوية في الجسم. يتم إنتاجه بشكل رئيسي في الكبد، ويمكن أيضًا الحصول عليه من الطعام. يمكن أن يؤدي ارتفاع مستويات الكوليسترول إلى أمراض القلب والسكتة الدماغية.

الكوليسترول الجيد مقابل الكوليسترول السيء

الكوليسترول الجيد هو البروتين الدهني عالي الكثافة (HDL)، وهو يساعد على التخلص من الكوليسترول الضار من الدم. بينما الكوليسترول السيء هو البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL)، الذي يساهم في زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.

علامات التحذير التي يجب عدم تجاهلها

الكوليسترول المرتفع يمكن أن يظهر من خلال بعض الأعراض مثل:

1. ألم الساق: غالبًا ما يشعر الأشخاص الذين يعانون من انسداد الشرايين في الساقين بألم أثناء النشاط البدني مثل المشي أو الركض.

2. برودة الساقين أو القدمين: قد تشعر قدماك بالبرودة طوال العام، حتى في الصيف.

3. ضمور عضلات الساق: في الحالات المتقدمة من PAD، قد يلاحظ الشخص فقدانًا في حجم العضلات.

4. تغير لون الجلد: قد يصبح الجلد شاحبًا أو مائلًا للزرقة بسبب ضعف تدفق الدم.

5. قرح القدم: التقرحات التي لا تلتئم بسهولة قد تكون إشارة إلى قلة تدفق الدم.

6. التقلصات الليلية: الشد العضلي في الساقين أثناء النوم هو عرض شائع آخر.

من المهم التحكم في مستويات الكوليسترول المرتفع، وإذا تم تشخيصك بالكوليسترول المرتفع، يفضل إجراء تغييرات في نمط الحياة والنظام الغذائي لتقليل مستويات الكوليسترول الضار.