احذر- علامة تظهر على الوجه تدل على نقص فيتامين B12

الكونسلتو

يعد فيتامين B12 من أهم العناصر الغذائية لصحة الإنسان، لتعدد الفوائد التي يقدمها للجسم، مثل تحسين الجهاز العصبي المركزي وإنتاج كريات الدم الحمراء.

اقرأ أيضًا: انتبه- 7 أعراض غير عادية لنقص فيتامين B12

وهناك علامة تظهر على الوجه، يجب عدم تجاهلها، لأنه قد تدل على نقص فيتامين B12 بالجسم، بحسب تقرير منشور بموقع "Medical News Today".

قد يهمك: لا تتجاهلها- 5 علامات ليلية لنقص فيتامين B12

والعلامة هي شحوب الوجه أو تغيره إلى اللون الأصفر، ويرجع السبب إلى انخفاض كريات الدم الحمراء، نتيجة لنقص فيتامين B12 بالجسم.

قد يهمك أيضًا: تظهر على الوجه- 7 علامات لنقص الفيتامينات والمعادن

وعندما تنخفض كريات الدم الحمراء بسبب نقص فيتامين B12، تتراجع نسبة الأكسجين الواصلة إلى جميع أنحاء الجسم، بما في ذلك الوجه، مما يؤدي إلى شحوب الجلد.

اقرأ أيضًا: 9 علامات تخبرك بحالتك الصحية- لاحظها على وجهك

ويصبح شحوب الوجه أو اصفراره علامة مؤكدة على نقص فيتامين B12 بالجسم، إذا كان المريض يعاني في نفس الوقت من الأعراض التالية:

قد يهمك: تظهر على بشرتك- 4 أعراض لنقص فيتامين B12

- تنميل اليدين أو القدمين.

- صعوبة المشي.

- الشعور بالتعب.

- سرعة ضربات القلب.

- ضيق التنفس.

- التهاب اللسان.

- الشعور بحرقان في الفم.

- ضعف الذاكرة.

- الاكتئاب.

- الغثيان.

- القيء.

- الإسهال.

-انخفاض الشهية.

قد يهمك أيضًا: احذر- علامة صباحية تدل على نقص فيتامين B12 بجسمك

ومن الضروري الإسراع في علاج نقص فيتامين B12 فور ظهور العلامات المنذرة به، لأن أعراض انخفاضه بالجسم قد تتطور لمضاعفات خطيرة، يمكنك الاطلاع عليها من هنا.