المسموح والممنوع لمرضى التهاب البنكرياس.. ماذا يجب أن تأكل؟

كتبت- هدى عبد الناصر:

التهاب البنكرياس من المشكلات التي تقابل الكثير من الأشخاص وقد ينتج عنها بعض المضاعفات الصحية التي تتطلب المتابعة الدورية مع الطبيب المختص.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي المسموح والممنوع لمرضى التهاب البنكرياس، وفقًا لما ذكره موقع "Verywellhealth".

أعراض التهاب البنكرياس

هناك بعض الأعراض التي تكشف الإصابة بالتهاب البنكرياس حيث تتضح في:

- ألم في الجزء العلوي من البطن.

- الغثيان.

- القيء.

- الإسهال.

- فقدان الشهية.

- فقدان الوزن.

- الحمى.

اقرأ أيضًا: التهاب البنكرياس.. ماذا يحدث عند إهمال علاجه؟

المسموح في النظام الغذائي لمرضى التهاب البنكرياس

أوضحت نتائج بعض الدراسات، أن هناك العديد من الأشياء المسموحة في النظام الغذائي لمرضى التهاب البنكرياس حيث تتضح في:

- تناول الأطعمة قليلة الدسم.

- الاهتمام بتناول الأطعمة الغنية بالألياف.

- الحصول على البروتينات الخالية من الدهون.

- الحرص على تناول منتجات الألبان قليلة الدسم أو منزوعة الدسم.

- الإفراط في تناول الفاكهة والخضروات.

- شرب كمية كبيرة من الماء.

- تناول الحبوب الكاملة.

قد يهمك: حسام موافي يكشف مخاطر التهاب البنكرياس

الممنوع في النظام الغذائي لمرضى التهاب البنكرياس

هناك بعض الممنوعات التي يجب أن يحرص على تجنبها الأشخاص المصابين بالتهاب البنكرياس من بينها:

- الأطعمة الدهنية.

- الأطعمة المقلية.

- الأطعمة الحارة أو الغنية بالتوابل.

- التدخين.

- بعض الأدوية، مثل مضادات الالتهاب غير الستيرويدية.

قد يهمك أيضًا: 5 أطعمة مفيدة لمرضى التهاب البنكرياس (صور)

نصائح لمرضى التهاب البنكرياس

يوجد بعض النصائح التي يجب أن يتبعها مرضى التهاب البنكرياس حيث تتضح في:

- تناول وجبات صغيرة ومتكررة تتراوح من 5-6 وجبات في اليوم بدلاً من ثلاث وجبات كبيرة.

- مضغ الطعام جيدًا قبل بلعه.

- التقليل من تناول السكريات والنشويات المكررة.

- ممارسة الرياضة بانتظام.

- الحفاظ على وزن صحي.

- المتابعة الدورية للطبيب المختص.